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          1. 問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用

            中醫穴位科普:穴位保健如何做?人體36個死穴,分別在哪里?

            2021-10-14 10:47:0739健康網
            核心提示:在各大武俠片中,有很多點穴招式,在中醫來講,穴位其實可以養生,穴位養生,你會嗎?

            在各大武俠片中

            有很多點穴招式

            有的會讓人定住不動

            有的會讓人大笑不止

            但這些招式,現實中真的存在嗎?

            今天叔就和大家聊一聊


            傳說中的葵花點穴手,到底有沒有?

            說起點穴

            人們印象最深的應該是那個

            點穴把人定住的場景

            但現實不是武俠江湖

            你戳一下別人的穴位

            大喊一聲“葵花點穴手

            大概率只會得來一頓白眼

            但在傳統武術中

            點穴的功夫確實有


            歷史上,點穴怎么用來打架?

            傳統武術認為

            點穴是一種技擊法

            原理是用手指強力擊打某一穴位

            進而阻斷經絡

            限制人的身體行動


            從現代理論來看

            穴位神經末稍密集

            大量神經信號從此處通過

            穴位被用力擊打后

            神經網絡信號的傳輸就會被中斷

            出現一系列癥狀


            若打在非關鍵的穴位

            如四肢上的穴位

            可能會出現肢體疼痛、麻木

            *胳膊肘外側的少海穴有兩條筋

            按一下會導致小拇指麻木


            若打在關鍵部位

            如太陽穴、百會穴等頭面部穴位

            則可能導致大腦昏迷

            甚至死亡


            這些比較危險的穴位

            也被稱為“死穴

            這些穴位,千萬不要亂碰

            舉個例子

            比如《點穴秘傳十八手》里

            就記錄了對十八種穴位的打擊方法

            秘籍中招式的名字

            也非常中二

            太陽穴的位置是

            顱頂骨、額骨、蝶骨及顳骨的交匯之處

            這個位置的顱骨骨板最薄

            骨質最脆弱的部位

            受到暴力擊打容易骨折

            直接影響腦功能、甚至死亡


            其他招式也是類似的效果

            比如

            不得不說

            這些動作名字確實挺拉風

            但卻是現實里的“殺招”

            容易傷人性命

            大家不要模仿

            點穴,用來保健比較合適

            傳統武術和中醫

            某種程度上是同宗同源的東西

            點穴能防身傷人,也能治病救人


            點穴保健的原理

            其實與針灸、推拿相當

            都是通過外界力量

            幫助機體完成對穴位的刺激

            以調整身體機能、緩解不適

            比如頭痛、失眠、心悸等

            不同的情況下

            刺激的方法也不同

            而穴位不同

            按壓手法也不同

            應用拇指按印堂穴、風池穴

            或用中指按太陽穴

            每個穴位3~4分鐘

            可用拇指點三陰交穴

            或五指叩點百會穴、四神聰

            每個穴位3~4分鐘

            可用拇指點內關穴、攢竹穴

            或用拇指按揉心俞穴

            每個穴位做3~4分鐘


            由于大家沒有專業基礎

            自己按摩可能找不準穴位

            導致做完沒效果或按錯位置

            為了避免風險

            有需要的人還是去當地醫院做


            最后,再讓我們溫習一下

            古老的點穴手法

            眼保健操,開始!

            第一節,揉天應穴


            參考資料:

            [1]梁彥, 丁莎. 點穴——養生治病總相宜[J]. 中醫健康養生, 2016, 000(003):44-45.

            [2]武兵, 武冬. 武術真品——點穴功述真[J]. 少林與太極, 2015, 000(007):27-29.

            [3]凌召. 點穴秘傳十八手[J]. 少林與太極,2012(12):17-18.

            [4]劉曉艷, 呂明. 中華中醫點穴探討[J]. 陜西中醫, 2009, 030(009):1216-1217.

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