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          1. 问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

            中国人一辈子,有多大几率会患癌?提醒:这5类人更易患癌

            2021-09-25 01:46:1139健康网
            核心提示:孙燕院士曾经说过,“战胜肿瘤的最好方法,就是别让它找上门来。我最不希望看到患者非得到了晚期,才想起我们。”

            我国医学泰斗孙燕院士虽已入耄耋之年,自1959年在中国医学科学院肿瘤医院工作至今,从事抗癌工作已有60年了,但如今仍然身体健朗,精神矍铄。


            孙燕院士从50岁开始,就热衷于宣讲防癌科普知识,向大家分享他的“防癌经”。

            他曾经说过,“战胜肿瘤的最好方法,就是别让它找上门来。我最不希望看到患者非得到了晚期,才想起我们。”

            一、每个人的一生中都有22%的患癌几率

            癌症不会偏袒任何人,它有可能“临幸”任何人,不管是老还是少。根据《2014年研究解析中国肿瘤流行病谱》显示:假设以平均寿命74岁计算,每个人一生当中得癌的几率为22%

            这只是粗略的计算,一些人由于一些“特质”,更容易成为“癌症候选人”。尤其是以下这5类人:

            • 酗酒的人

            这真不是吓唬你,因为酒当中的主要成为乙醛,进入体内后,可破坏肝细胞DNA,导致突变,最终可能演变成癌症。

            • 过早进行性生活的人

            尤其是17岁之前,那女性得宫颈癌的几率会提升5-12倍,因此年龄太小,子宫颈上皮细胞发育还未完善,对外界刺激不适应,很容易发生上皮细胞变性,最终诱导癌症的发生。

            • 喜欢吃热食的人

            老是吃一些温度过高的食物,可刺激食道粘膜,灼伤食管,产生炎症,反复刺激可促使食管细胞增生,提升食道癌的患病风险

            • 爱生闷气的人

            这类人属于典型的“癌症性格”,发生乳腺癌的几率会比那些天性乐观的人高很多。

            • 爱吃“重口味”的人

            比如喜欢高盐的食物,这类食物当中的硝酸盐可刺激胃黏膜,同时经分解还可分解成亚硝酸盐和强致癌物亚硝胺,诱发胃黏膜癌变,提升胃癌患病率

            所以,如果你属于上述这5类人,那劝你尽快改掉这个癌症喜欢的“特质”,不然癌症可能很快找上门。

            二、院士分享:谨记5个“防癌经”

            想要预防癌症,其实也不是不可能,主要就是从我们生活中的一些小细节下手,具体怎么做呢?医学泰斗孙燕院士给出了以下建议:

            1、吃饭吃7分饱

            国人很喜欢在吃饭的时候谈事情,再加上一些饭局上往往少不了烟酒,导致过度饮食,“吃”成一个胖子,而肥胖是癌症的独立诱因之一。尤其是一些人很喜欢很容易高热量、高脂肪、高糖分的食物,而这些食物也正合“肿瘤君”的胃口

            所以,我很少参加饭局,能推就推,尽量回家吃饭,每顿饭控制在七分饱,吃得差不多了就赶紧撤,不会停留在饭桌前,不然怕抵不住美食的诱惑多吃两口。

            2、控制酒驾一样控烟

            烟当中含尼古丁、焦油等多种致癌物,抽得越多,得癌几率越大,尤其是肺癌、肠癌、宫颈癌等多种癌症。所以,想要预防癌症,就要严格控烟,就是控制酒驾那样

            不少癌症患者都是在患癌后,我一再劝诫才把烟戒了,可是我常在想,如果一开始就不抽烟,可能就不需要到医院来了

            3、汽车年检一样体检

            虽然我自己也算是这方面的专业人士,但我一样不知道我自己什么时候会得癌。不过我有个信心,那就是即使我被查出癌症,肯定也是早期,因为我每年都会按时体检,可以帮助我及时了解身体的健康状况

            身体不是铁打的,辛苦“工作”了一年,肯定也要检查一下是否有异常,就好比你有辆车,每年必须送去年检,没有年检那个条,你的车不能上路。

            4、不熬夜,生活要规律

            人总是不睡觉,一直过度地透支自己的身体,最容易受伤的就是免疫功能,以及消化、神经、心血管、内分泌、肝肾等器官也会受到影响。而那免疫力下降,身体各个机能衰退,那疾病(包括肿瘤)自然会找上你

            所以,建议大家尽量不要熬夜,如果因工作等原因(如医生)很难保持规律的睡眠,也要尽可能地补眠,比如午睡

            5、保持乐观,不生气

            人如果总是控制不住自己的情绪,动不动就生气,很容易使人体产生应激反应,长期反复如此,可降低人体免疫力,给癌症“偷袭”成果的机会。而现在生活节奏快,大部分压力都是非常大的,不过生活就是如此,如果不能反抗,那就安然“接受”,凡事都想开点,别钻牛角尖,一切会更好。

            癌症治疗难度大,死亡率高,所以主要还是以预防为主,上述5个“防癌经”,大家一定要谨记哦!

            三、院士总结:解决患者思想情绪很重要

            防治癌症60年,孙燕院士深切明白在抗癌治疗中,调动患者正确对待癌症的重要性,除了要治病,还要治“心”,这也值得许多肿瘤医生学习。

            首先,在肿瘤初期。患者往往都处于比较崩溃的情绪状态下,无法接受癌症为何找上自己,情绪非常低落,甚至产生轻生的念头。所以,此时医生应当给予鼓励,告知患者癌症并不是不治之症,只要积极配合治疗,是可能治愈的,让患者尽快调整心态,面对现实,积极应对,帮他们渡过这一难关。

            之后,到了开展治疗时期。这一阶段很关键,对于癌症来说,目前最新、最好的诊疗选择就是规范治疗,包括手术、化疗、放疗、免疫治疗等各种治疗。此时患者千万别病急乱投医,寻找一些偏方或者不可靠的小门诊,最终钱人两空。

            最后,在治疗结束后。患者要有信心,不要总去想癌症会复发,这样并没有意义。此时,医生要教会他们战略上有信心,战术上要细心,遵从医嘱按时复查,养成良好的生活饮食习惯,尽一切努力提高身体素,从而预防癌症复发。


            总结:癌症可能发生在每个人身上,所以我们每个人都要提高警惕,做好预防工作。如果不幸被诊断为癌症,也不要轻易放弃,及时就医,积极配合治疗,是有可能康复的。


            参考资料:

            [1]《每个人患癌概率都是22%,但这8类人风险比别人还高很多倍!看看有没有你!》.邵逸夫医院 .2021-05-26

            [2]《医学泰斗孙燕院士:做肿瘤大夫58年,我有五张“防癌处方”,看到的都赚大了!》. 保健时报 .2019-10-04

            [3]《【名医专访】孙燕院士:肿瘤患者思想情绪的三个阶段》.中国医学科学院肿瘤医院 .2017-12-08

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