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          1. 问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

            为什么“尿毒症”越来越多?医生劝说:4个原因别碰,肾会感谢你

            2021-07-24 09:45:2739健康网
            核心提示:近年来,尿毒症的发病率越来越高,而且发病人群有年轻化的趋势。资料显示,我国慢性肾脏病发病率约为10%。据不完全统计,我国肾脏病患者已经高达150万左右。为什么尿毒症的发病率越来越高呢?

            20多岁的小李是一个销售,业务忙的时候经常要陪客户喝酒。除了喝酒,年纪轻轻的他,从10多岁开始就吸烟,俨然一个老烟枪了。

            喝酒、抽烟、熬夜……虽然家人经常劝小李要注意身体,但是小李觉得,自己还年轻,不用担心。

            然而,天有不测风云。一天,小李晚上陪完顾客喝酒之后,第二天感觉身体特别不舒服,还吐了,而且有发烧的迹象,于是赶紧去医院。

            到了医院,了解了小李的情况之后,医生认为不是简单的肠胃不适,建议小李做全身检查。果不其然,检查结果出来之后,小李被确诊为尿毒症。

            “尿毒症”越来越多,多半是这4个原因

            近年来,尿毒症的发病率越来越高,而且发病人群有年轻化的趋势。资料显示,我国慢性肾脏病发病率约为10%。据不完全统计,我国肾脏病患者已经高达150万左右。

            为什么尿毒症的发病率越来越高呢?原因主要在于以下几点:

            1.经常憋尿

            憋尿会成为一种习惯,尤其是忙于其他事情没有时间上厕所,或者情况特殊找不到卫生间的时候。殊不知,经常憋尿,不但会使膀胱过度膨胀,还会损害肾脏,使肾脏发炎,影响肾功能,进而引发尿毒症。

            2.饮水过少

            一个正常的成年人,每天至少需要摄入2000ml的水,同时也会排出2000ml左右的尿。尿是肾脏过滤血液之后,再将多余的水分和代谢废物聚集形成的。

            如果饮水量不足,身体就会处于缺水的状态,导致肾脏里的毒素增加,不断刺激肾细胞,从而引发肾炎、肾结石、肾衰竭等,最终导致尿毒症的发生。

            3.饮食不当

            包括摄入过量的油脂和糖分、摄入过量的盐分、摄入过量的嘌呤成分等。摄入过量的油脂和糖分,不仅容易发胖,还会使血脂粘稠、血糖升高,增加肾脏代谢负担

            吃得太咸,会使体内钠元素增加,酸碱度失调,损害肾脏嘌呤摄入过量,尿酸就会升高,使肾脏动脉发生萎缩和变性,损害肾功能。

            4.滥用药物

            药物进入体内之后,要经过肾脏代谢,如果滥用保健品或药物,不但会增加肾脏代谢的负担,还会进一步损害肾细胞,加快尿毒症的进程。

            尿毒症“降临”后,身体会有5处异常

            肾脏疾病具有一定的隐匿性,早期没有明显的症状,很多人发现自己身体不适的时候,已经错过了最佳治疗时机。因此,早发现、早治疗,对于预防尿毒症等肾脏疾病也至关重要。

            临床上,当尿毒症发生的时候,会出现以下几处身体异常:

            一是胃肠道不适,就像案例中的小李,出现了恶心、呕吐等症状,误以为自己是肠胃不适引起的,其实是尿毒症。

            尿毒症发作的时候,机体失去对水、电解质的平衡,出现代谢紊乱,会不断刺激胃肠道黏膜,引发恶心、呕吐、腹泻、腹胀、乏力等不适症状,甚至是低血糖或高血脂症。

            二是心血管不适,比如血压快速升高,或者陷入“升高→下降→升高”的死循环,同时还会伴随头晕、心慌、气短等一系列心血管不适症状。

            此外,有一些患者会出现血压下降的情况,引起头晕、心慌、乏力等。

            三是神经肌肉系统异常,具体表现为失眠、注意力下降、记性不好,严重的还会出现反应迟钝、四肢麻木、幻觉等。


            四是骨骼病变,肾功能出现异常,身体对钙元素的吸收率就会下降,引发肾性骨病,出现骨痛,影响正常的活动,少数患者还会出现自发性骨折。

            五是排尿异常,属于尿毒症的典型症状之一,表现为少尿、无尿、泡沫尿等,原因与肾功能受损、肾脏无法及时排泄水分有关。

            4种食物别贪吃,尿毒症会远离你

            “肾为先天之本”,一旦发现尿毒症的苗头,就要及时就医,积极应对。在饮食上尤其要注意,以下几种食物不要贪吃,否则尿毒症会盯上你:

            太咸的食物不要吃,吃太咸会增加肾脏负担,抑制水分的正常排泄。

            粗蛋白的食物不要吃,比如豆腐、花生等,含有较多的杂质,不利于肾脏代谢,应选择瘦肉、蛋清等精蛋白食物。

            杨桃要少吃,杨桃含有神经性毒素,过量摄入会增加肾脏急性损伤的风险。

            高嘌呤食物要少吃,比如动物内脏、肉汤、部分海鲜等,高嘌呤的食物会使尿酸水平升高,多余的尿酸不断在肾沉积,就会严重损害肾脏健康。

            除了注意饮食,远离尿毒症,还要戒烟限酒、少熬夜、少喝含糖饮料、多喝水,同时不要憋尿、避免滥用药物、保持心情舒畅、适当锻炼等。

            不管是尿毒症,还是其他肾脏疾病,对健康的伤害都是不可逆转的。因此,在日常生活中,我们一定要从各方面防控,好好保护我们的肾脏。

            参考资料:

            [1]《当心 感冒发烧也能诱发尿毒症》.北京晨报网.2018-10-31

            [2]《尿毒症在发病之前,会有这些症状多留心》.北青网综合.2021-03-02

            [3]《30岁男子常喊无力感!半年后就医,确诊为尿毒症!》.中国网医疗频道.2021-07-16

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